다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 운동칼로리 입력란에 만보기 기록된 칼로리 넣어도되나요?
Economii
- 2018.03.31 17:48
- 89
- 2
만보기로 몇보 걸었는지 칼로리 얼마나 소비됐는지 뜨잖아요..? 그거를 운동칼로리입력란에 가볍게걷기 항목으로 해서 입력해도되나요?
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저는 기초대사량처럼 내 기본 활동량에 포함되는거라 포함안해용
일부러 조깅가서 운동하는게 아닌 생활 걸음수라면 포함 안해요