6개월 30kg는 너무 무리한 생각일까요?
청햐
너무 무리하게 잡는 걸까요? 지금은 80kg 입니다ㅠ
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조금 무리한것같아요 초반에는 잘빠지는데 정체기오고하면 더무리하거나 무기력해지거든요 ㅠㅜ 10개월정도로 잡으시는게 좋을거같아요
저녁 조금만 먹기
30일 하루 2L 물마시기 31일차 성공!
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조금 무리한것같아요 초반에는 잘빠지는데 정체기오고하면 더무리하거나 무기력해지거든요 ㅠㅜ 10개월정도로 잡으시는게 좋을거같아요