다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
왤케 운동하기가 싫을까요 ㅠㅠ 식이요법만으로도 다이어트가 될까용
룽룽2
- 2018.03.29 15:50
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왤케 운동하기가 싫을까요 ㅠㅠ 식이요법 만으로도 다이어트가 될까요? 그래도 어느정도는 운동을 해야하는데.. 일주일에 한번 등산하는거랑 강아지랑 이틀에 한번 한시간 이상 산책하는거 말고는 다른 운동은 엄두가 안나요 ㅠㅠ 적게 먹으니 몸에 힘도 없구...
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식이요법만으로도 뺄수있더라구요 개인차가 다있는거같아요 살이쳐지는사람도있고 근육만빠지는 경우도있어서 저도 너무운동싫어해서 안움직이는데 학원끊어서 그나마할수있게됐어요
아이궁 저도 운동을 다녀야하나봐용 ㅠㅠㅎㅎ 답글 감사해용^^
minhae 네! ㅠㅠ 힘들어도 운동 해야겠죵 ㅠㅠㅠ 감사합니당!
배린 감사합니당 ㅠㅠ!!!!!!!! 힘이되네용ㅎㅎ
식이요법만으로도 다이어트됩니다!
대신 요요가 오죠ㅠㅠ 잘관리하면 괜찮아요!
가벼운 운동이라도 꾸준히 매일하는게 좋아요.
식이요법만 하면 지방.근육 다빠져 건강에 안좋고..원하는 몸도 만들기 힘들어요.