한끼 식사량 어려워요ㅠㅠ
Igorgeous
요요가 와서 힘들어요ㅠ폭식을 심하게 했더니 먹는양조절이 안되서 우선 위를 좀 줄여야 할거같아요ㅠㅠ매끼 일정량으로 먹으려고 하는데요g재서 드시는분들~ 한끼 식사분량이 어느정도 되세요??저녁은 조금 더 적게 식사량을 정해야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저는 한끼에 300kcal 정도는 먹어요!! 그리고 저녁은 조금 먹습니다!
늘 이것만 먹어요
체험단 신청합니다. 선시식 후구매하겠습니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 한끼에 300kcal 정도는 먹어요!! 그리고 저녁은 조금 먹습니다!