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다이어트 일기

오늘은 운동가볍게 (음식 303kcal, 운동 200kcal)

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2018.03.29 11:55
  • 70
  • 3

저녁에 좀 더해야지. 퐈이팅

  • 음식
  • 운동

303/ 1172

200/ 195

성공
(874)

오전 간식 : 10kcal (3.30%)
딸기 10kcal

점심식사 : 293kcal (96.70%)
쌀밥 73kcal
계란후라이 29kcal
참기름 20kcal
[서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 91kcal
[크라운] 초코하임 80kcal

운동 : 200kcal
팔스트레칭 50kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.03.29 13:40

    50갈꺼다 아 저 오후간식도 잘챙겨먹어요ㅎ.ㅎ 오후랑 저녁에 많이먹어서 오전엔 많이 안먹어요

    답글
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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.03.29 13:34

    50갈꺼다 넹 저는 저녁을 잘챙겨먹어용~!
    허기는 조금의 간식과 물 우유로 채웁니당

    답글
    |
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  • 정석
    50갈꺼다 2018.03.29 13:33

    배고프시지않나유ㅠ?

    답글
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