저도 한 달을 못 넘고 한 번씩 터지는데.
저는 한 번 터지는 걸로는 죄책감이나. 무력감이나. 뭐 그런건 안 갖는 성격인가봐요!!
근데!!!!!!

문제는!!!!

한 번 터지면. 그걸로 내일도 모래도 계속 터져요. ㅠㅠ

진짜 어떻게 정신 차려야 할지.

저는 터지면..주체하질 못해서ㅜㅜ 안먹으면 못버틸거같더라구요.. 그래서 선식먹어요.. 폭식보단 훨씬 낫더라구요ㅜㅜ

저도 양치하는게가장도움 되는듯요.
정말 참기힘들죠.. 아 이걸먹어말어 마음속에서 엄청난갈등이일어나고 ㅋㅋ 참

저도 아직까진 폭발한적은 없는데 알아요 폭발하기전까지 몇번느꼇을때 공간을 벗어났어요..내눈앞에 먹을게 있다면 그냥 물만마셔선 결국 먹고싶을까봐 먹고싶단생각이 사라지게 잠시 집앞에 나가서 바람쐬고와서 양치를하면 도움이 많이된다길래 양치하고 물마셨어요ㅎㅎ 정 미칠꺼같으면 차라리 도움되는 식품으로 방울토마토 먹으라는 추천도봤구요..저는 되도록이면 물마시고 양치질 하고와요ㅋㅋ 그럼 덜해져서..ㅎㅎ