다이어트 일기
03월 27일 (음식 1040kcal, 운동 429kcal)
wanna-ble
- 2018.03.27 21:02
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1040/ 1480
429/ 247
성공
(622)
아침식사 : 306kcal (29.42%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 누룽지탕 | 278kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 348kcal (33.46%)
| 수수밥 | 244kcal |
| 떡갈비 | 104kcal |
오후 간식 : 88kcal (8.46%)
| 미왕 쌀과자 | 88kcal |
저녁식사 : 298kcal (28.65%)
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 135kcal |
운동 : 429kcal
| 줄넘기(시간) | 315kcal |
| 에어로빅 | 114kcal |
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