다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드브리즈 영양성분
수아95
- 2018.03.27 10:28
- 489
- 1
원래는 무슬리에 무첨가두유를 부어서 말아먹었는데요
최근데 아몬드브리즈로 바꿨거든요..
근데 영양성분표를 보니까 칼로리가 낮아서 그런지
단백질함량이 생각보다 훨씬 적네요.... ㅠㅠ
아몬드브리즈보다 두유를 먹는게 나을까요?!
고기를 안좋아해서 잘 안먹다보니까 지방이나 단백질섭취가 좀 많이 부족하거든요....
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그러면단백질이많이섭취된두유드시는게좋으실것같아요! 아니면 식사로단백질섭취를하시는게좋으실것같아요!