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다이어트 고민&질문

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아몬드브리즈 영양성분

다신등급

수아95

  • 2018.03.27 10:28
  • 451
  • 1

원래는 무슬리에 무첨가두유를 부어서 말아먹었는데요
최근데 아몬드브리즈로 바꿨거든요..

근데 영양성분표를 보니까 칼로리가 낮아서 그런지
단백질함량이 생각보다 훨씬 적네요.... ㅠㅠ

아몬드브리즈보다 두유를 먹는게 나을까요?!
고기를 안좋아해서 잘 안먹다보니까 지방이나 단백질섭취가 좀 많이 부족하거든요....

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.03.27 10:56

    그러면단백질이많이섭취된두유드시는게좋으실것같아요! 아니면 식사로단백질섭취를하시는게좋으실것같아요!

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