건강해보이는 식단이네요 !! 은근 재료준비에 시간많이걸리던데ㅜ대단하셔요

감정제로 에이 저도 그럼 똑같아요ㅋㅋ 반찬 2~3가지 해놓고 일주일 우려먹기..하하 매일 다르게 먹기는 힘들어서..그냥 같은거먹지만 적량만 지켜먹기 라는 기준만잡고..ㅎㅎ 그래도 우리잘하고 있어요 식판쓰면서 더 힘내봐요♡

죽거나살거나 일주일에 한 번씩 장을보고. 보통 일주일에 두 번 재료 정리 해두고. 나머지날은 꺼내만 먹어서 매일 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋ 사진을 찍을것도 없는 수준 ㅎㅎㅎ

식판은 정말 좋은 방법 같아요!!!

쏠트리 저 닭가슴살이 너무 맛있어요. 수비드 조리법으로 한거라고 하는데. 버섯인가 뭔가로 간을 했다그랬던 것 같은데, 간이 딱 된게 ㅋㅋㅋ 샐러드에 드레싱없이 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요. 덕분에 드레싱 걱정 덜었어요.
그리고 음식 솜씨도 전혀 없고. 시간 여유도 없다보니. 그냥 사다 잘라서 굽는 수밖에. ㅠㅠ

그렇다 보니 부작용이 있어요. 한 달 정도 달리다 한 번씩 퍼져서 헤롱거려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

와..정말 다이어트식품 다 모였는데요? 색깔도 예뻐ㅋㅋ알록달록..저도 식판쓰고 헐..고작 이거담고 가득차다니..평소에 내가정말 많이먹은거구나..하고 느꼈어요ㅠㅜ와아 근데 진짜 골고루 영양가있게 드시네요..ㅜㅜ저도 야채들도 더 먹고 골고루먹어야 할텐데 나름..신경쓴다고 써먹는데 아직 많이부족한거 같아요ㅎㅎ짱!!

칼로리가 낮은 건강식들뿐이네여.. 님식단은 정말 보면볼수록 놀랍고 그 의지가 대단한것같아여!!!!