다이어트 일기
03월 25일 (음식 789kcal, 운동 391kcal)
블베bluebe
- 2018.03.26 15:52
- 111
- 0
- 음식
- 운동
789/ 1112
391/ 185
성공
(529)
아침식사 : 93kcal (11.79%)
| 햇살 담은 포도즙 | 61kcal |
| 잣 | 32kcal |
오전 간식 : 40kcal (5.07%)
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 40kcal |
점심식사 : 309kcal (39.16%)
| 녹차에 놀란 현미 | 149kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 천혜향 | 15kcal |
저녁식사 : 347kcal (43.98%)
| 밥이곤약 귀리밥 | 110kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 | 180kcal |
| [서울우유] 나 100% | 48kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 9kcal |
운동 : 391kcal
| 스트레칭 | 36kcal |
| 스트레칭 | 36kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 스쿼트 | 52kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 36kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 트라이셉 딥스 | 6kcal |
| 니 푸쉬업 | 3kcal |
| 보통 걷기 | 133kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
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