다이어트 식단
풍성한 샐러드
hayamoon
- 2018.03.24 14:38
- 274
- 1
하루에 두끼 먹는데
점심은 일반식 배부르게 먹고
저녁은 샐러드 배부르게 먹어요
샐러드는
양상추+양배추+옥수수+곤약+방울토마토
이렇게해서 엄... 청 많이 넣어요
그래도칼로리가 200-250사이.
석달 목표 잡고 시작했고 두달 열흘 남았는데, 잘 유지해보겠습니다!
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