70~80kg대의 다이어터방(여자만)
와 어젠 실패 ㅠㅠ ㅋ
유지의diat
- 2018.03.23 12:52
- 102
- 8
아침에 보리커피한잔에
점심은 계란 하나 (하나는 다른사람줌) 야채샐러드
빵도 한개정도 먹은듯
저녁이문제였죠 약속이있어서
대신 정말 포만감이있어서 배불러서 토할것같단 느낌으로 안먹고 평상시보다 안먹고
적당히 먹고 내려놨어요 치팅데이라 치고
삼겹살에 된장찌개에 밥반공기에 국수 반그릇
오늘도 화이팅입니당 ㅎㅎ
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솔직하게 인증하신거 대단..! 전 과식하면 숨기고 싶어져요 ㅠㅜ 그냥 이렇게 인증하면 더 후련하고 좋은걱 같아요
자주만 아니면 괜찮아요^^
오늘은 완전 절식해야할듯요~ㅎㅎ;;
저녁이 ㅜㅜ 하지만 낼은 열심히!!!
넹넹 감사해용
유지의diat 오늘 좀 자제하면 될거에요~~오늘도 힘내요~^^
넹 약속을뺄수가없어서 치팅데이라고 생각했네요 ㅋㅋ
저녁 대박이었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ