다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼는 목적으로 근력운동만 하면
성공했다이어트
- 2018.03.23 10:27
- 141
- 1
안빠지겠죠? 알바 끝나고 집에오면 너무 늦어서 헬스장 문이 다 닫아요ㅠㅠ 그래서 스쿼트 100개 와이드스쿼트 100개 강하나하체스트레칭만 하는데..
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네 유산소안하면 안 빠질 것 같아요~ 그리고 식이요법이 중요해요