딸꽁뜰꽁 마자용~ 그럼 전 69.5kg인데 저녁에 재면 늘 화들짝 놀래서...ㅋㅋㅋ 그래서 걍 저만의 기준으로~ 가장 무거울때 재려구욤^^

체중은 아침기상후 화장실 다녀온 뒤 공복시에 재는게 자기 몸무게래요~ 저녁엔 붓기나 음식으로 인해 더 올라간다고 하네요^^

핸이랑이 네~~
체지방많이 빠지고 라인생기면 좋겠어용^.~

내생애마지막! 몸무게는 그닥 안중요해여~ 어차피 꾸준히 하면 계단밟는거처럼 내려가는거구~사이즈 체크 해보는게 더 중요해용

핸이랑이 감사해용
다욧 선배님♡

내생애마지막! 이 정체기가 간혹 있어용~ 그래도 꾸준히 한다면 그래프가 전체적으로 계단식의 모양이니 실망안해두 되용~ 어쩔깬 근육량이 늘어서 더 올라갈때두 있구 그르드라구영~ 화이팅^^

저도 어제까진 조금씩 빠졌는데
오늘은 늘었어요
정체기 시작인걸까요ㅠㅠ

유지의diat ㅎㅎㅎ 반가워용~ 열심히 달려요^^

헐 화이팅입니다 저도 72에서 시작해서 지금 70키론데 동지네요