오늘 운동



아침엔 저기에 추가해서 20분동안 8km 싸이클 돌리고 등근육운동 후 끝에 요가로 스트레칭 했어요 ㅎㅎ
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도전하는삶 데일리 요가를 주로 쓰고있어요!
요가 정말 열심히 하시네요 무슨 앱인지 알려주세용~~^^