다이어트 일기
+51) 식이조절만으로 6키로감량 중
52키로아자아자
- 2018.03.22 18:57
- 83
- 1
운동하고싶지만 다친다리로불가능해서
스트레칭정도만하고있는중
탄수화물을 최소섭취하고
단백질과채소위주로식이조절하니
그래도군살이많이정리되었다
뒷구리옆구리살이 많이빠지고 배도들어갔다
실제로바지도들어가고 치마도들어가는걸보면
한사이즈줄은것같고 팔뚝도이제 넉넉하게들어간다.
머핀살도없어짐
하지만 남들보기엔 아직 얼굴살만 티나는듯ㅜ
빨리다리나아서 운동도병행하고싶다
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다칠때 운동못하는 답답함을 알기에!! 식단만으로도 너무 대단해보이세욥!