다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 빼기
류아이
- 2018.03.22 09:55
- 99
- 1
얼마 전 헐리우드 48시간을 하고 배가 좀 들어간 것 같아 만족스러웠는데 인바디를 재니까 근육만 빠졌더라구요ㅜㅜ 디톡스는 좋은 방법이 아닌걸까요?ㅠㅠ 저 인바디 결과에 너무 충격받아서 단백질보충제 시켰네욥...
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48시간 그런거는 몸에서 물 쫙빼는거 눈속임용이라, 근육에서 물빼고 인바디 잰겁니다. 그래서 근육량 줄어 나온거에요. 근육은 운동 안하면 보충제를 먹든 하루에 닭한마리 다 먹든 그냥 지방되요.