다이어트 일기
03월 20일 (음식 1382kcal, 운동 419kcal)
hwaya9048
- 2018.03.20 23:42
- 45
- 0
천천히 시작하는 다이어트... 아직 식단에 어려움이 있지만 식단도 함께 한다면 더 좋겠죠??
- 음식
- 운동
1382/ 1471
419/ 245
성공
(263)
아침식사 : 150kcal (10.85%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 57kcal |
점심식사 : 320kcal (23.15%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
오후 간식 : 116kcal (8.39%)
| 홍콩 판다쿠키 | 116kcal |
저녁식사 : 796kcal (57.60%)
| [오봉도시락] 돈까스 덮밥 | 796kcal |
운동 : 419kcal
| 런닝머신 걷기 | 212kcal |
| 사이클 | 207kcal |
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