다이어트 일기
03월 20일 (음식 1050kcal, 운동 176kcal)
HA이라이트
- 2018.03.20 20:40
- 48
- 0
아슬아슬ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1050/ 1049
176/ 175
성공
(0)
아침식사 : 246kcal (23.43%)
| 찰밥 | 224kcal |
| 김치콩나물국 | 12kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 407kcal (38.76%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 178kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
| 술떡 | 54kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 252kcal (24.00%)
| 바나나 | 93kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 삶은밤 | 30kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 두부 | 35kcal |
저녁식사 : 145kcal (13.81%)
| 찰밥 | 96kcal |
| 카레 | 42kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
운동 : 176kcal
| 훌라후프 | 60kcal |
| 공부 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
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