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다이어트 일기

03월 20일 (음식 922kcal, 운동 86kcal)

다신등급

HA이라이트
  • 2018.03.20 19:48
  • 50
  • 0

1.5키로 순삭!

  • 음식
  • 운동

922/ 1049

86/ 175

성공
(38)

아침식사 : 246kcal (26.68%)
찰밥 224kcal
김치콩나물국 12kcal
배추김치 10kcal

점심식사 : 407kcal (44.14%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 178kcal
계란찜 53kcal
술떡 54kcal
우유 122kcal

오후 간식 : 124kcal (13.45%)
바나나 93kcal
오이 1kcal
삶은밤 30kcal

저녁식사 : 145kcal (15.73%)
찰밥 96kcal
카레 42kcal
배추김치 7kcal

운동 : 86kcal
공부 60kcal
보통 걷기 21kcal
윗몸일으키기(세트) 5kcal
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