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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식...ㅠㅠ

다신등급

DIETER95
  • 2016.01.24 01:20
  • 190
  • 2

5일동안 식단조절 잘 하다가 오늘 밤에 알바 끝나고 편의점 음식 폭식했어요ㅠㅠ 어째 잘나간다 했네... 여러분들은 이렇게 밤에 폭식하시면 어떡하나요...? 10시 반정도에 먹은거 같아요ㅠㅠ

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  • 초보
    DoDoPiDo 2016.01.24 01:28

    일단 마인드컨트롤이 젤 중요한듯요.... 걍 포기해버리지 않도록 ㅜㅠ

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  • 초보
    가수가되자! 2016.01.24 01:21

    그럼 간단한 운동을 하고자야조 안자다가 일어나기 L자다리등 하고자야돼요^^저는 그렇게 해요~^^

    답글
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2016.01.23 조회수 : 144
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