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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트시 탈모않올려면

다신등급

자연식으로!

2
  • 2018.03.18 21:36
  • 245
  • 8

다이어트하면 탈모오던데
탈모는 어느 영양분이 부족했을때
탈모가오나요?
그리고 어느 영양제가 탈모를 방지하나요?
탈모영양제말고
예를들어 입몸병엔 비타민c가부족함그런다
비타민B가부족함 무기력해진다
오메가3는 혈액이다 단백질은 근육이다 이런것처럼
모발 두피는 몬가요 영양제로치면
탈모ㅠ머리 쑹쑹빠져 앞머리옆이넘휑해져요

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  • 다신
    자연식으로! 2018.03.18 22:13

    압도적인바디 ㅋㅋㅋㅋㅋ위안을삼아볼께요 모두가부러워하는바디 ㅠ아구구야ㅠ

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  • 초보
    압도적인바디 2018.03.18 22:12

    마음을다잡아보자 항상긍정적으로 생각하세요ㅎㅎ
    오늘은 얼마가빠졌을까 체중계에만 너무 의존하시지마시구요ㅎ 뭘드실때가가장좋잖아요 먹으실때 기분좋게 드시구 운동도기분좋게 하시구요 속상해하지마세요 조금만 더 열심히 하시면 모두가 부러워하는 바디만드실수있으실거에요 응원합니당

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  • 다신
    자연식으로! 2018.03.18 22:09

    압도적인바디다이어트는 기분좋게ㅠ안되요 살자체가 스트레스예요ㅠ살이뭐라고ㅠ속상해요

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  • 초보
    압도적인바디 2018.03.18 22:08

    맞는말씀이시지만 최고로안좋은것은 자신만의싸움인다이어트를하실때받는스트레스 이게 제일안좋아요 항상 기분좋게 건강하게 하시면 도움이더되실거에요

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  • 다신
    자연식으로! 2018.03.18 21:57

    KMCStory 그럼 칼슘마그네슘.철분제 영양제 먹음되겠네요.단백질영양제는없으니식품으로대처하고.^-^감사합니다

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  • 지존
    KMCStory 2018.03.18 21:55

    마음을다잡아보자 칼슘과 마그네슘이 부족할 때도 탈모가 올수 있어요~그러니까 음식을 골고루 잘 챙겨 드시는게 좋아요~그게 힘드시다면 약으로 복용해도 괜찮구요~^^

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  • 다신
    자연식으로! 2018.03.18 21:50

    KMCStory 아.단백질이요.칼슘 마그네슘도 포함되나요?아님 칼슘.마그네슘은 아닌가요.철분제랑 다른건가요?

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  • 지존
    KMCStory 2018.03.18 21:42

    탈모는 단백질이나 철분이 부족할 때 오니까 잘 챙겨 드셔야해요!!
    특히 단백질!! 매끼니 꼭 챙겨 드세요!!

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