다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 중 다이어트 괜찮을까요?
hang08
- 2018.03.18 13:05
- 151
- 1
생리중인데 과한 운동이나 식단 조절하는데 괜찮을까요 ??
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개인차가 있겠지만 생리할때는 너무 과하지 않게 운동해주시는게 좋아요!!그리고 해조류나 철분 함량이 높은 음식을 많이 드셔주세요!!