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비포&애프터

도전은 쭉 계속된다...;;;;

다신등급

털털털팔이

1
  • 2018.03.18 01:07
  • 3,019
  • 22

셋째 출산 후 몸무게 뿐만 아니라 늘어나고 처진 배가 스스로 보기에도 징그러워서 다이어트를 결심했습니다. 결심 후 다신 어플을 접했고 처음에는 식이. 좀 지나 10분 동영상 따라하기. 10분 따라하며 죽겠다..는 소리가 안나올 때 다른 동영상 추가. 그러다가 30일 도전 플랭크도 해보고.. 도전 성공에 올릴 사진이 너무 초라해서 다른 복근운동도 찾아서 따라하고.. 그러다보니 복부는 10cm줄었고 처진 배가 조금은 나아진 것 같습니다.
복근이 생겼다기에는 표도 안나지만... 사이즈가 줄어든 것에 조금은 만족합니다. 
복근을 가진 세 아이 엄마를 목표로 앞으로도 플랭크 꾸준히 하면서 다른 것도 도전할 예정입니다. 

도전은 쭉 계속된다...;;;;

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  • 초보
    화이팅징징 2018.03.28 17:14

    헐 한달도 안돼서 복주가 10센티 넘게 줄었나요 ㅠㅠ대박 멋있어요

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  • 입문
    힙하다 2018.03.25 15:20

    멋있어요!

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  • 초보
    쁍쀼리 2018.03.25 14:14

    한달만에 대단하세요!!

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  • 초보
    디리디리도 2018.03.25 01:37

    대단하세요

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  • 입문
    용영태은 2018.03.24 22:20

    대단해요

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  • 정석
    ヒメ 2018.03.22 22:37

    학 한달만에?? 넘 대단하세요!!! 저도 열심히 해야겠네요!!! 와 멋지십니다

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  • 정석
    kv3sy 2018.03.22 19:53

    화이팅요~~

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  • 초보
    hai**** 2018.03.22 15:44

    헉 저도 도전중이에요!

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  • 초보
    MJ98 2018.03.22 09:45

    ㅎㄷㄷ

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  • 초보
    매력찡 2018.03.22 07:16

    와..대단하세요:)

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