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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 변비..ㅠㅜㅜ

다신등급

빼애애애ㅐ앰
  • 2018.03.16 16:54
  • 164
  • 1

이제 다이어트 2달째 되어가는데 괜찮다가 요근래들어서 변비가 장난아니에요ㅠㅜ
아침에 요거트도 먹고 나름 식이섬유 먹는다고 먹고있는데 뭐가 문제일까요ㅠㅜ
꿀팁 공유 부탁드려욤..♥

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  • 정석
    dietawsome 2018.03.17 00:02

    저는 생과일 많이 먹어줘요! 아니면 오.나.오라고 오트밀을 두유나 아몬드브리즈에 불려서 다음날 아침식사로 먹어줘요👍

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