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다이어트 일기

도대체왜 ㅠㅠ운동하는데 살이찔까요 ㅠ

다신등급

용방하
  • 2018.03.16 08:23
  • 63
  • 2

아침 이좀먹고 점심 정상식단하고 저녁에 닭가슴살만먹는데 왜살이찌는걸까요 ...

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    신자몽 2018.03.16 11:45

    어떤 운동하세요? 근력이 늘어서 일시적으로 체중이 느는 것일 수도 있어요
    저도 필라테스 하면서 근력 5kg늘렸는데 초반에는 체중이 늘더라고요 그치만 인바디 재보니 체지방도 많이 빠져서, 체중은 좀 늘었지만 결과적으로는 살이 빠진셈이더라고요

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  • 정석
    지앙살뺄꼬양 2018.03.16 09:18

    식사양이 많고 내용이 안좋은 것 아닐까요?

    답글
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