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다이어트 일기

03월 15일 (음식 809kcal, 운동 208kcal)

다신등급

모델몸매S라인

4
  • 2018.03.15 19:40
  • 32
  • 0

스트레스받지말고먹고움직이기!!

  • 음식
  • 운동

809/ 1481

208/ 247

성공
(633)

아침식사 : 240kcal (29.67%)

건국우유 흰우유 130kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차라떼맛 110kcal

점심식사 : 292kcal (36.09%)

[미래원] 가뿐 아이스고구마 스윗하구마 292kcal

저녁식사 : 277kcal (34.24%)
콩비지찌개 135kcal
낙지젓갈 15kcal
구운김 6kcal
계란후라이 44kcal
쌀밥 77kcal

운동 : 208kcal

만보걷기 208kcal
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