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[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록

[다신10기 필수미션] 18일차 등록완료!!

다신등급

비키니마미

5 4 1 1 3 1 2 2 2
  • 2018.03.15 18:37
  • 123
  • 12

[다신10기 필수미션] 18일차 등록완료!!

[다신10기 필수미션] 18일차 등록완료!!

[다신10기 필수미션] 18일차 등록완료!!


추가운동

필록싱 50분
크런치 100회
레그레이즈 100회
사이드레그레이즈 100회
점핑잭 100회

오늘은 오전 필록싱수업에 쌤이 넘힘들게해서 녹초가 되었네요..ㅠㅠ
운동하는언니들과 비도오고 따뜻한국물이 땡긴다며 그나마 돼지고기니 단백질이들어갔다고 돼지국밥을 먹으러갔어요~~🤣🤣🤣 (무슨 합리화인지....ㅋㅋㅋ)
국물은 거의안먹었으니 노력한걸로~~^^;;
낼부턴 성수동클렌즈시작하려고 하는데 정체기인 체중이 움직여주길 바래봅니다~~ 😂

하루마무리들 잘하시고 행복한저녁보내세요 ~~^^♡

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 23:41

    도전날씬이 감사해요~~^^큰힘이 되네용~😄
    열심히 해볼게요ㅎㅎ😁

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  • 정석
    도전날씬이 2018.03.15 23:28

    ㅎㅎ 클렌즈 응원해요! 꾹 참고 목표 달성하자구용 ㅎㅎ~! 화팅

    답글
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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 22:59

    킹콩7 이번 도전기간중에 가장큰 도전이 아닐까싶어요...😂ㅋㅋ
    끝까지 포기만안했음하는 바램으로 시작하려구요~^^ 응원 감사합니다 😄💕

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.15 22:13

    클린~ 좋아요^^꼭 좋은결과 있기를~~

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 21:34

    이클릿 네~~열심히 참아볼게요~~^^
    용기주셔서 감사해용~~😄💕

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  • 다신
    이클릿 2018.03.15 21:26

    3일동안 많이 힘드시겠지만 꾹 참으셔서 꼭 효과 보시길 바래요~😊

    답글
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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 20:14

    곱게자란향기 ㅎㅎ있는것부터 챙기무라~~

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  • 다신
    곱게자란향기 2018.03.15 20:09

    비키니마미 클렌즈주스집에잇는거먹고 주문계획ㅋ

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 20:08

    곱게자란향기 주문하면된다~~ㅎㅎ

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.15 20:08

    아예뻐랑 3일동안 잘할수있을지 걱정입니다...ㅋㅋ😂😂

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