• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

엉덩이 운동 꼭 챙깁시다ㅠㅠ

다신등급

강e니

 2
  • 2018.03.15 09:55
  • 139
  • 2

오늘 출근 전 샤워하고 문득 거울로 뒷모습을 보니 세상에!!!!!!!!! 엉덩이가!!!!!!! 너무 쳐졌어!!!!!! 몰랐는데 심지어 짝궁뎅이!!!ㅠㅠㅠ으어어어어어아아엉어어OTL
어흑....운동은 출근시간 활용해서 1시간 정도 걷고있는데 이것만으로는 택도 없네요...ㅠuㅠ아침 저녁으로 꾸준히 애플힙 운동 넣어서 해야겠어요~ 플랭크도 추가하구요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    음디 2018.03.15 15:58

    스쿼트할때 힙에 힘을 꽉!! 주고하면 애플힙된다고 합니당 ㅎㅎ
    같이 애플힙만들어봐요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    moonowl 2018.03.15 12:31

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기