다이어트 식단
3월 14일 수요일 식단
꾸준히할거지만
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- 2018.03.14 19:09
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아침 : 요거트+그래놀라50g+딸기2개,
딸기바나나주스(딸기3개+바나나1개)
점심 : 방울토마토 5개(하나 먹고 찍음),
보이차(레몬),
단호박 오믈렛(삶은 당근 조금/삶은 단호박 조금/달걀3개/우유 1T)
간식 : 가슴이 콩닭 소시지 담백한 맛 1개
저녁 : 잡곡밥 1/2,
닭볶음탕(닭고기 4조각+감자 1/4조각)
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단호박오믈렛 한번만들어 먹어보고싶어요! 비주얼이 와~~대단하세요👍