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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1579kcal, 운동 1047kcal)

다신등급

바마라다나가
  • 2016.01.23 20:06
  • 103
  • 0
점심식사 : 1,579kcal (100.00%)
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 1,373kcal
공기밥 206kcal
운동 : 1,047kcal
러닝머신 달리기 344kcal
덤벨 아령운동 260kcal
플랭크 30kcal
덤벨 아령운동 97kcal
사우나 20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
L자 다리운동 60kcal
보통 걷기 26kcal
바벨숄더프레스 160kcal
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