15일차 - 킥복싱 후유증~
주먹불끈!!
어제 따라한 킥복싱으로 등이~~아프네요ㅋ그래도 행복한 통증이라 생각하고~오늘도 힘내봅니다용~*^^*
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운동빡시게하고 얻은 근육통은 기분좋죠 ㅎㅎ
중간 점검!!
그런데 숀리 3분운동이 정말 150kcal 소모되나요?
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