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근력운동 이틀에 한번 VS 매일

다신등급

슬녀
  • 2014.10.02 08:52
  • 285
  • 5

근력운동은 이틀에 한번이 좋나요-?
아님 매일하는게 좋나요-?
궁금해서... ☞☜

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.02 17:29

    저도매일 ㅋ 초기엔유산소만했는데 지금은근력같이해요

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.10.02 14:34

    저위에 근육걸님은 초보자가 아니에요 속지마세요 ㅎ 쉬면서 하세요

    답글
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  • 정석
    170225 2014.10.02 10:44

    저도 매일!! 매일 쉬는 부분을 로테이션 하면서 합니당

    답글
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  • 초보
    슬녀 2014.10.02 10:40

    근육girl 아! 그것도 하나의 방법이겠네요^^

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.10.02 08:53

    전 .. 매일합니당 ㅋ매일하는 부위가 다르니까요 ^^

    답글
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