다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학생 다이어트
jkj****
- 2018.03.08 00:37
- 95
- 2
방학때 다이어트를 한다고 했지만 결국 실패하고 말았습니다..... 체중을 유지하기만 했습니다. 그래서 개강 후에는 더 많아진 활동량을 가지고 다이어트를 성공해보고자 아침에 수영에 다니며 지냈습니다. 하지만 먹는것을 완전히 조절하지 않으니 빠질만 하면 다시 돌아오기 바쁜데요 ㅠ 어떻게 하면 이런 식욕을 다스리면서 지혜로운 다이어트를 할 수 있을까요??
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자극사진을 덕지덕지 붙여놓습니다!!! 전 그거보면 먹다가도 놓게되더라구용
다이어트는 식단조절이 제일 중요해요 대학생이시니 점심은 학교에서 편히 먹고 아침과 저녁을 다이어트식으로!