보식기간
허자매맘
3일디톡스하고보식은 몇일이 좋나여
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
회원님 :) 보식은 클렌즈 기간만큼 진행해주시는 것이 좋습니다. 만약 3일간 클렌즈를 하셨다면, 보식기간도 3일 동안 진행해주세요~ 보식기간 중에는 밀가루나 맵고 짠 자극적인 음식의 섭취는 제한해주시고, 가벼운 유동식 위주로 섭취해주시면 좋을 것 같아요~
[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료
03월 07일 (음식 1252kcal, 운동 491kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
회원님 :)
보식은 클렌즈 기간만큼 진행해주시는 것이 좋습니다.
만약 3일간 클렌즈를 하셨다면, 보식기간도 3일 동안 진행해주세요~
보식기간 중에는 밀가루나 맵고 짠 자극적인 음식의 섭취는 제한해주시고,
가벼운 유동식 위주로 섭취해주시면 좋을 것 같아요~