[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록완료!
53미연!
- 2018.03.06 20:10
- 128
- 6
9일차 미션완료했습니당~ღゝ◡╹)ノ♡
아침 : 오트밀+우유,방울토마토8개
점심 : 맥반석계란2개+아몬드브리즈
간식 : 글램디 5칼로리 워터젤리
저녁 : 뉴트리디데이쉐이크 한잔 + 찹스테이크
(ㅠㅠ파스타집 사장님이 스테이크 만들어주셔서 거절않고 먹어버렸어요 꺙)
운동 : 필수미션운동 후 마일리복근운동, 레그프레스, 싸이클
오늘은 필수미션운동이 평소처럼 많이 힘들지 않았어요!
그래서 헬스장에 있는 기구들로 운동해보려고 돌아다니는데 다리운동이 자세잡기 제일 만만해서 건드려봤네용ㅎㅎ
글램디 워터젤리는 맛이랑 식감은 그냥저냥 포만감은 쏘쏘? 인거같아용 ~ 그룹원님들 따라서 다른 제품들도 사먹어봐야겠어욯ㅎㅎ넘맛있어보여요..헤
고생하셨습니다💕
![[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3416/wm_3415989_1520370314_1.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3416/wm_3415989_1520370314_2.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3416/wm_3415989_1520370314_3.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3416/wm_3415989_1520370314_4.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 돟고 운동도 많이 하고 좋네요~
필수미션 안 힘든건 님 근력이 붙어서 그런듯해요~
이침에 오트밀 우유 맛이라든지 다이어트 효과에 어떤가요?
마지막 스테이크샐러드 넘 맛나보여요^^
ㅎㅎ오늘도 수고하셨어요~ 운동많이하셔서 괜찮을듯 ㅎㅎㅎ
숮저유 힣 감사해용💕
53미연! 그래도 너무 맛있겠어요 맛있게먹고 운동하면 0칼로리 최면!!
숮저유 헤헤...저도 사장님이 쫌 미웠어요ㅠㅠ 다이어트한다닝까 늦은시간에 스테이크 만들어주시다니ㅠㅠ
와 마지막사진... 밤중에 보니 너무하네요 😔😔