다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한끼에
영원*
- 2018.03.05 23:08
- 185
- 6
한끼에 고구마 에그슬럿으로 고구마 작은거 150g + 계란2개 +치즈 1장 +우유 200ml 먹어도 될까요...? 너무 많은거 같아서..ㅜㅜ
아침에는 주로 죽이나 과일 먹고 점심은 급식 조금 먹어요
질리지않을때ㅣ까진 계속 저녁마다 저기 고구마 에그슬럿 먹을거같은뎈ㅋㅋㄱㄱㄱㅋ
조언좀요ㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
영원* 그럼 그렇게 드셔도 괜찮아요!!
칼로리를 줄이고 싶으시다면 칼로리 사전에서 칼로리 찾아보시고 적당한 양을 드셔두 좋을것같아요😊
도토리밥 넵!! 고구마 줄여보께요!!!
고구마 100g 에 맞추고 우유는 저지방이나 무지방으로 하셔도 좋을 것 같아요. 운동전에 드시는게 아니면 저녁은 탄수 위주보다는 단백질 위주가 더 좋으실듯!!
살빼는돼지응갱 아 감사합니다 !!😍
살빼는돼지응갱 저는 이게 너무좋아서..(수줍
고구마야을 줄여야될까요...?
이거말고 저녁을 밥으로 조금만 드시는게 더 좋을것같아요!! 칼로리는 비슷해서..