식욕 억제방법좀 알려주세요 ㅠㅠ
요즘 저녁도 배부르게먹고 야식도 틈틈히 먹고 7시이후엔 안먹어야지 했는데 계속 먹게되고 그래요 ㅠㅠ 식욕억제하거나 참는방법 있으시면 알려주세요!! 3개월 다이어트 진행중인데 이대로가다가는 빼긴커녕 더 찔것같아요 ㅠ
(운동은 꾸준히 하고있습니다!!)
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