[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 8일차 등록완료
Consistency
- 2018.03.05 12:14
- 102
- 5
8일차!
새로운 주의 시작이네요~~
어제 복근운동하고
왜이리 아랫배가 아프던지..ㅠㅠ
출산하신분들 이런경험 있으신가요~~~?
😭😭🤔🤔🤔
저는요즘 개구리자세 많이해요
골반을 풀어주는 자세라네용ㅎㅎ
이번한주 모두 화이팅^^ 급마무리 ㅋㅋㅋㅋ
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아궁 ㅠㅠ 배가 왜 아플까요 ㅠㅠㅠ속근육이 잡혀가는 걸까요??
개구리자세 다시 해야겠어용~~ 층간소음은 두렵지만요 ㅠㅠ
복근운동 덕으로 오는 긍정적인 근육통 아닐까요? 속에서 열심히 복근을 만드는 중일 거에요!^^
전 조만간 생리가 오려는지 아랫배가 살살 아파오기 시작해요... 나중에 저두 골반아플때 따라 해봐야겠어요^^
개구리 자세 처음 들어보는데 골반을 풀어준다고 하니!저한테 꼭 필요한 자세네용~~찾아봐야겠어용~좋은 정보 감사해용^^
개구리자세 진짜 좋은거 같아요^^ 저도 매일 아침저녁 해요!