[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료
157*59kg
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- 2018.03.02 21:51
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●5일차 미션 :점핑팩70회.스쿼트50회.플랭크40초
토터치40회.버핏테스트15회
---------------필수운동 클리어-----------------------------
●추가운동
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●식단
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점심을 정월대보름이라 오곡밥과 나물을
너~무 푸짐히 먹었기에,
저녁은 쉐이크만마시고, 다른것은 먹지않았어요 ^^
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식단, 운동 좋아요~~
수고하셨어요
53미연! 님도 주말도 열심히,
모두 클리어 ~화이팅 ^^
기리니리니 감사해요~우리 6일차인 오늘도 화이팅해요~~^^
오오 대단하셔용!! ㅎㅎ 주말도 팟팅합시당!
와 오늘 식단 너무 건강하시고
살아움직이는 운동미션인증ㅋㅋㅋ신기해요
뚱옵 감사합니다 ^^ 즐거운 주말되세요~
늘운동영상이 너무 멋져요^^