다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 시작 전에는요~~
51.7kg
- 2014.07.07 12:44
- 306
- 6
원래는 식욕 끓어서 엄청 먹는데 ㅜㅜ
이번엔 참고 있어요ㅜㅜ..
근데 생리전에는 식단 조절 하고 평소대로 운동 지켜도
몸무게가 조금 늘어있나요??
붓기 때문인가.. 배랑 허벅지가 뭔가 살붙은 느낌도 들고 ㅜㅜ
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생리주간에 운동하면 몸무게 줄이기 피크라고..그만큼 몸이 힘들다는 반증이겠죠..
생리기간엔 어차피 칼로리소모량이 높아서 좀 다이어트 쉬어가는단계!!
아! 생리땐 그렇다는걸 오늘알았네용ㅋㅋ 생리기간엔 일주일동안 운동안하능게좋은건가용???
생리땐 붓기때문에 몸무게 올라가요!
네네 스트레칭도 더 열심히^^!!!
생리때는 안드셔도 붓기때문에 몸무게가 그대로일수도 있으니 무리하지마시구 일주일은 편한 몸상태를 만들어주세영!! 마사지운동해요 우리 ㅎㅎ