[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료
빵수니놉
- 2018.02.26 21:01
- 125
- 12
운동은 평소 하던 점핑+1일차 운동 했구요
식단은
아침 ㅡ 고구마1개 해독쥬스 반잔 두유1팩
점심 ㅡ 훈제란2개 고구마1개 해독쥬스 반잔
저녁 ㅡ 닭가슴살칩(넘맛나용 ㅠㅠ) 단백질쉐이크
이렇게 먹었습니다!!!
첫날 성공입니당😍😍🙏🏻
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비밀 댓글 입니다.
저는대부분일반식인데 분발해야겠습니당
화이팅입니다~
곱게자란향기 오늘은 더 신경써서 먹어야겠어요~~!!ㅎㅎ
아예뻐랑 예뻐랑님 감사해용 ㅎㅎㅎ
킹콩7 ㅎㅎㅎㅎ감사해요 킹콩님!
식단그뤠잇~~👏👏👏
성공 축하드랴요 ^.^!!
첫성공~좋아요^^
도전날씬이 날씬이님도 수고하셨습니당👍👍
지방퇴출 ㅎㅎㅎㅎ감사해요 힘이 나네요😍