다이어트 일기
02월 20일 (음식 1688kcal, 운동 652kcal)
선봉딸기우유
- 2018.02.25 00:57
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1688/ 3060
652/ 510
성공
(1514)
아침식사 : 220kcal (13.03%)
| [뉴트리디데이] 타로밀크티 쉐이크 | 90kcal |
| 우유 | 130kcal |
점심식사 : 967kcal (57.29%)
| 검은콩밥 | 251kcal |
| 돈까스 | 568kcal |
| 돈까스소스 | 35kcal |
| 고구마 샐러드 | 101kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.12%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 2kcal |
저녁식사 : 499kcal (29.56%)
| 찐고구마 | 390kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 652kcal
| 조깅 달리기 | 400kcal |
| 타바타 운동 | 252kcal |
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