다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신 하체 근육도 생기나요?
지롱이^^
- 2018.02.25 00:22
- 160
- 1
러닝머신탄지 일주일되어갑니다.
운동부족이라 그런건지 종아리 허버지 엉덩이가 아파요 ㅎㅎ
런닝머신은 유산소라 근육이랑 별개라고 생각했는데 아닌가요?
하체 근육키우는데도 도움되는건가요?
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런닝머신 많이 타면 하체에 근육이 생긴다고 하더라구요!