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다이어트 일기

@다짐@

다신등급

160@50

  • 2018.02.23 12:39
  • 65
  • 1

끼니마다 꼭 챙겨먹기
아침, 저녁 : 다이어트식으로 먹기
점심 : 건강한 일반식 1/2~3/4 먹기
과식금지! 저녁 이후 금식
군것질 금지
음주는 일주일 1회 이하로! 과음금지
운동 꾸준히 하기
건강하게 꾸준히 열심히 하기
포기하지않기!

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2018.02.23 조회수 : 128
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2018.02.23 조회수 : 63
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