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다이어트 고민&질문

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스텝퍼가 유산소운동인가요?

다신등급

루루냠냠주새오

  • 2018.02.23 11:56
  • 120
  • 0

헬스갈 시간이 없어서 홈트만 열심히하는 고딩입니당
엄마가 저를 위해 전신스텝퍼를 사주셨는데 30분하면 200칼로리 가까이 소모된다는데 정말인가요? 그리고 근력인지 유산소인지 잘 모르겠오요

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