다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 할 때 좋은 음식
rladown
- 2018.02.22 23:51
- 80
- 2
다이어트 할 때 좋은 음식이 있을까요..? 제가 먹는걸 너무 좋아해서 식단 조절이 너무 힘들어요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 메모해놓고 그때그때 몇가지씩 골라서 먹는 다이어트에 좋은 음식들입니다.
사과(아침, 1/2개)
바나나(아침-점심, 1-2개)
우유(저녁, 숙면에 도움, 1-2잔)
고구마(점심, 1개)
삶은달걀(오후, 1-2개)
아몬드(간식, 10개)
두부(오후, 1/4-1/2모, 얼리면 단백질 증가)
양배추즙(야채 섬유질, 1팩)
시간이나 양은 꼭 지킬 필요는 없지만 나름 저칼로리식단 중 영양소도 고려해서 적어봤습니다:)