다이어트 고민&질문
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다이어트
십키로빼서엽떡각
- 2018.02.22 22:59
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이제 중2가 되는 학생인데 학교 다니면서 시험기간에도 잘할수 있는 운동 추천 해주세요!
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책벅지 추천드려용 5~8cm정도 되는 책을 허벅지에 끼우고 떨어지지 않도록15~30분동안 버티는거에요 원래는 발이 땅에 안닿게 하지만 처음엔 닿아도 돼요 처음에 많이 힘드실수도 있지만 그만큼 효과는 좋은거같아용