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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

우유에 관한 질문인데요

다신등급

주니렐라
  • 2018.02.21 00:00
  • 92
  • 2

식량조절하면서 운동중이에요 하루에 저지방우유한잔씩은 먹고든요
아침이랑 잠자기전 둘중 언제 먹으면 좋을가요
잠자기전에 우유먹으면 수면에 도움이된다고 들어서요 하지만 밤에먹고 자면 살찔우려가 있기도하구요

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    주니렐라 2018.02.21 00:58

    우유는 항상 따뜻하게 먹고있어요 허기질때 먹어줘야겠어요 ㅋㅋ 감사합니다

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  • 다신
    LovableDiet 2018.02.21 00:44

    비밀 댓글 입니다.

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좋습니다!

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